موسیقی درمانی
موسیقی درمانی ؛ موسیقی مانند هنری میباشد که سبب سرگرمی و خوشی هر فرهنگ و مردمی میشود.
در صورتی که درست استقاده شود نقش مسکن را دارد برای جسم و روح.
کل مغز ما زمانی درگیر میشود که به موسیقی توجه کنیم و میتوان گفت از معدود فعالیت ها میباشد.
در مورد اینکه تاثیرات موسیقی بر انسان تحقیقات زیادی شده است
خیلی جالب است که نتایج متنوعی بدست آمده است.
خیلی از افراد موسیقی را مضر و خیلی ها هم موسیقی را مفید دانسته اند.
البته این موضوع را باید فهمید که هر نوع موسیقی خوب و مفید نمیباشد.
معمولا صدای موسیقی خیلی نباید بلند یا دلخراش باشد. به گونه ای نباشد مارا از کاری که مشغولیم منحرف کند.
اگر شما به دنبال این هستید که از موسیقی برای درمان یا رسیدن به هدف خاصی استفاده کنید؛
حتما با فرد آگاه در این زمینه مشورت کنید.
موسیقی درمانی
تاثیرات موسیقی بر بدن انسان ها به گونه ای بوده است که سبب این شده است؛
جایگاه ویژه ای برای خود پیدا کند در بهبود و درمان.
در زمان ارسطو و افلاطون از موسیقی به عنوان مکمل برای درمان بیماری استفاده میشد.
این سبب شده از همان زمان از آهنگ ها و اصوات برای درمان بیماری استفاده شود.
1950 اولین انجمن موسیقی درمانی شروع به فعالیت کرد.
فعالیت این مجموعه به گونه ای اثر بخش و مفید بود
که سرانجام در سال 1985 فدراسیون جهانی موسیقی درمانی به ثبت رسید.
حتی در کشور خودمان هم انجمن موسیقی درمانی فعالیت های خود را اغاز کرده است.
موسیقی درمانی هم مانند دیگر روش های درمانی دارای شیوه های مخصوصی است.
موسیقی درمانی یک عامل موثر است در بهبود تسریع بیماری های گوناگون میباشد.
روش های موسیقی در مانی به دو صورت است :
- روش فعال
- روش غیرفعال
روش غیر فعال اینگونه است که فرد عملی را انجام نمیدهد و با فراگوش دادن به موسیقی درمان میشود.
در صورتی که در روش فعال ، فرد فعال است و همراه با خواندن و نواختن و حرکات موزون درمان میشود.
در روش غیر فعال واکنش های عاطمی و جسمی و حرکتی وجود دارد و متناسب با فرد مورد نظر یکی از روش ها استفاده میشود.
در اصل، محور برنامه های موسیقی درمانی شامل شنیدن موسیقی
متناسب و آرامبخش و نواختن موسیقی در گروه های منظم یا انفرادی، خواندن آوازها به صورت فردی یا گروهی است.
واضح است که روش های موسیقی درمانی توسط هر فردی قابل انجام نیست.
همان طور که در هر روش درمانی دیگری به یک شخص توانا و متخصص نیاز است،
در موسیقی درمانی نیز به افراد متخصص که در زمینه های مختلف موسیقی و شاخه های درمانی آموزش دیده اند، نیازمندیم.
فرد متخصص با توجه به نوع بیماری و روش های مختلف درمان و نیز بر اساس آشنایی خود با روان شناسی موسیقی، درمان را انجام می دهد.
براساس هر فرد و نیازهای روحی و درمانی وی، نوع موسیقی مورد نیاز می تواند متفاوت باشد.
کاربرد موسیقی درمانی
در حقیقت تاثیر موسیقی های مختلف بر ذهن و سلامت انسان ها با هم متفاوت است.
در درمان به وسیله موسیقی از نوعی از موسیقی استفاده می شود که برای ایجاد آرامش و نشاط روحی مناسب تر است.
این نوع موسیقی باعث تجدید قوا شده و مسلما کارایی مغز را افزایش می دهد.
این گونه موسیقی ها با تاثیر در روح و روان انسان باعث تسریع فرآیند ترمیم و بهبود می شوند.
موسیقی درمانی کاربرد گسترده ای دارد و کمتر می توان فردی را یافت
که موسیقی بر سیستم بدن وی هیچ تاثیری نداشته باشد.
از این رو می توان در درمان بسیاری از بیماری ها موسیقی را به کار برد،
اما بهترین گزینه ها برای به کارگیری این درمان، بیماری هایی هستند
که با مسائل روانی فرد در ارتباط باشند
بعلاوه آن دسته از بیماری های جسمی که منشا روانی دارن
د به بهترین شکل با این روش قابل درمان هستند.
از آنجا که موسیقی می تواند در ایجاد هماهنگی بین فعالیت های دو نیمکره مغز موثر باشد،
به کارگیری آن در بهبود این هماهنگی می تواند در درمان لکنت زبان کمک کننده باشد.
اثرات موسیقی در زندگی انسان بسیار بیشتر از آن است که بتوان براحتی به آن پرداخت.
برای خرید انواع ساز موسیقی میتوانید به فروشگاه تاچ موزیک بصورت اینترنتی و حضوری مراجعه کنید.
تأثیرات موسیقی بر جسم
در خیلی از تحقیقات تاثیر موسیقی نشان میدهد
سبب افزایش سرعت ریکاوری و بهبود علائم بیماری شده است.
یکی از روش های مهم طب مکمل موسیقی درمانی است.
موسیقی در درمان فشار خون ، آسیب های مغزی ، صرع و میگرن تاثیر خیلی خوبی دارد و باعث کاهش درد میشود.
موسیقی در درمان فشار خون، آسیب های مغزی، صرع و میگرن تأثیر مثبت دارد و می تواند درد را کاهش دهد.
حتما نام موسیقی درمانی را شنیده‌اید.
از شاخه های طب میتوان به موسیقی درمانی نیز اشاره کرد.
که سعی میشود در این روش امراض را از انسان ها دور کنیم.
تحقیقات نشان دهنده این است که موسیقی در درمان و بیماری های انسان نقش مثبتی داشته است.
اثر موسیقی بر درد
در یکی از مقاله های خارجی گزارشی شده است که جالب است بدانید:
گوش کردن به موسیقی میتواند 21 درصد از در های مزمنی را کاهش دهد،
و 25 درصد افسردگی را هم کاهش میدهد.
امروزه در بیماسرتان ها هم برای کاهش نیاز به دارو در عمل زایمان و کاهش درد ها پس از عمل از موسیقی درمانی استفاده میشود.
موسیقی میتواند در احساسات فرد تغییر ناگهانی و غیر منتظره به وجود آورد.
موسیقی نوعی حس کنترل را به فرد بیمار القا می‌کند.
موسیقی موجب شود بدن برای غلبه بر درد آندروفین آزاد سازد.
موسیقی با کند کردن تنفس و ضربان قلب در فرد احساس رهایی و ریلکس سازی به وجود آورد.
اثر موسیقی بر فشار خون و قلب
در تحقیق گزارش شده توسط American Society Hypertension آمده است
که فقط ۳۰ دقیقه گوش دادن به موسیقی کلاسیک، سلتیک یا راگا در روز،
ممکن است فشارخون را به طور معناداری کاهش دهد.
در تحقیق دیگری که محققان انگلیسی و ایتالیایی انجام دادند،
شش سبک موسیقی از جمله قطعات کلاسیک و رپ با وقفه‌های زمانی دو دقیقه‌ای برای زنان و مردان جوانی که نیمی از آنها تعلیم موسیقی دیده بودند پخش شد.
افراد شرکت‌کننده را حین گوش دادن از نظر سرعت تنفس، ضربان قلب و فشار خون مورد مطالعه قرار دادند.
با موسیقی زنده سرعت تنفس و ضربان قلبشان سریع‌تر بود
با موسیقی آرام و آهسته ضربان قلب و سرعت تنفس آنها نیز کندتر میشد.
در مکث بین دو قطعه، سرعت تنفس و ضربان قلب نرمال یا نزدیک به سطح سینه قرار داشت.
در اینجا مشخص شد سبک موسیقی تاثیری ندارد بلکه تمپو و سرعت موسیقی است که بر ریلکس سازی بیشترین تاثیر را دارد.
برای خرید انواع ساز موسیقی میتوانید به فروشگاه تاچ موزیک بصورت اینترنتی و حضوری مراجعه کنید.
موسیقی و ضربه مغزی
در تحقیقی که در کشور فنلاند انجام شد، در بیماران دچار ضربه مغزی که روزانه چند ساعت به موسیقی گوش می‌دادند
نسبت به آنهایی که در معرض موسیقی قرار نگرفتند حافظه کلامی و دامنه توجه به طرز چشمگیری بهبود پیدا کرده بود.
در واقع گوش دادن به موزیک پس از ضربه مغزی روند بهبود رفتاری را سرعت می‌بخشد
تغییرات عصبی نوروآناتومیکی ریزدانه‌ای را در مغز بهبود میدهد.
هم چنین تحقیقات نشان از آن دارند که موسیقی به درمان غفلت یک‌سویه کمک می‌کند.
تأثیر موسیقی بر سیستم ایمنی بدن
از دیگر تأثیرات موسیقی بر انسان، تقویت سیستم ایمنی بدن است.
دانشمندان می‌گویند موسیقی میتواند یک تجربه عاطفی مثبت ایجاد کند که موجب افزایش سطح ترشح هورمون‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می شود.
آواز خواندن یا گوش دادن به موزیک سطوح ترشح هورمون کورتیزول (مرتبط با استرس) را کاهش میدهد.
بالا بودن سطح کورتیزول میتواند توانایی سیستم ایمنی بدن را به شدت کاهش دهد.
تأثیر موسیقی بر صرع
جدیدترین مطالعه صورت گرفته در سال ۲۰۱۴ آشکار کرد که گوش دادن به قطعه ۴۴۸ موتزارت (سوناتا برای دو پیانو در گام D)، بازگشت حمله‌های صرع را در کودکان دچار صرع کاهش میدهد.
تاثیر ضد صرع بودن قطعه سوناتای موتزارت قبلا توسط دانشمندان تایلندی به اثبات رسیده بود.
تاثیرات موسیقی در تقویت حافظه
موسیقی موتزارت و موسیقی سبک باروک با الگوی ۶۰ ضربه در هر دقیقه (۶۰ bps) سمت چپ و راست مغز را فعال می‌کنند.
کارکرد همزمان سمت چپ و راست مغزT یادگیری و بازیابی اطلاعات را به حداکثر می‌رساند.
فعالیت‌هایی مثل آواز خواندن یا نواختن یک ساز که هر دو طرف مغز را درگیر می سازند، توانایی مغز در پردازش اطلاعات را به طور معناداری بالا می‌برند.
یک تکنیک جالب به خاطر سپاری، استفاده از آهنگ است.
اگر مطلبی را همراه با یک آهنگ یاد گرفته و به ذهن سپرده باشید، با نواختن آهنگ در ذهنتان، آن مطلب هم برای شما یادآوری میشود.
شواهدی نیز وجود دارد مبنی بر اینکه کودکان تحت تعلیم موسیقی در مقایسه با کودکان که آموزش موسیقی ندیده اند
حافظه بهتری برخوردارند و این حاکی از آن است که تأثیرات یادگیری موسیقی بر انسان بیشتر از گوش دادن به آن است.
نکته مهم اینکه برای یادگیری و تقویت حافظه بهتر است موسیقی بی کلام باشد چون به جای چیزی که قرار است فرد به یاد آورد فقط کلمات پس زمینه‌ی آواز یادآور خواهند شد.
برای خرید انواع ساز موسیقی میتوانید به فروشگاه تاچ موزیک بصورت اینترنتی و حضوری مراجعه کنید.
تاثیرات موسیقی بر بهره‌وری کاری
موسیقی دشمن خستگی است.
بهتر است مرتب نوع موسیقی خود را تغییر دهیم یک روز کلاسیک روز دیگر پاپ و روز دیگر سنتی انتخاب کنیم.
تا بفهمیم چه نوع موسیقی بر روی ما اثر مطلوب‌تری دارد و بهره‌وری بیشتری را به ارمغان می‌آورد.
مردم دوست دارند حین کارکردن موزیک گوش دهند دلایل بسیار زیادی برای این تمایل وجود دارد.
بنابر گزارش منتشر شده در مجله Behavior and physiology توانایی فرد در شناسایی تصاویر بصری مثل حروف و اعداد درصورت به گوش رسیدن موسیقی راک یا کلاسیک در پس زمینه بسیار سریع‌تر میباشد.
